INILAH MAKANAN YANG BISA PERBESAR PAYUDARA | TIPS SEHAT PERBESAR PAYUDARA DENGAN CARA ALAMI

INILAH MAKANAN YANG BISA PERBESAR PAYUDARA | TIPS SEHAT PERBESAR PAYUDARA DENGAN CARA ALAMI. Umumnya makanan mengandung senyawa yang baik untuk hormon. Makanan yang baik untuk hormon dapat merangsang hormon estrogen untuk menambah ukuran dan bentuk jaringan payudara. Makanan apa saja yang dapat memperbesar payudara? Baca juga Cara Cepat Memperbesar Payudara Secara Alami Tanpa Obat.

Upaya paling cepat memperbesar payudara adalah dengan operasi plastik. Namun, tanpa jalan pintas, cukup dengan makanan alami payudarapun bisa diperbesar. Ini karena sejumlah makanan mengandung zat yang merangsang hormon estrogen yang berperan dalam pembentukan payudara.

Berikut lima makanan yang dapat memperbesar bentuk dan ukuran payudara cepat alami:

1.Produk Susu

Semua produk susu mengandung senyawa yang dapat memproduksi hormon estrogen, progesteron, dan prolaktin. Hormon tersebut dapat membentuk laktasi. Produk olahan susu bisa didapat pada keju, yoghurt, dan susu segar yang dapat merangsang pertumbuhan payudara wanita dengan meningkatkan kadar hormon.

2.Licorice

Menurut U.S National Institutes of Health, licorice dapat meningkatkan kadar hormon estrogen dan prolaktan yang dapat memperbesar payudara. Licorice biasa digunakan sebagai bahan membuat permen. Makan permen licorice dapat merangsang senyawa untuk meningkatkan hormon pertumbuhan payudara.

3.Adas

Penelitian yang tercatat dalam “Journal of Ethnopharmacology” di tahun 1980, melaporkan bahwa tiga senyawa yang dimiliki adas yaitu anethole, dianethole dan photoanethole dapat meningkatkan kadar hormon. Adas merupakan jenis sayuran yang populer di Mediterania dan sering digunakan sebagai bumbu masakan.

4.Kedelai

Produk olahan kedelai seperti, tahu, tempe, edamame dan susu kacang mengandung sejumlah isoflavon, atau serupa dengan hormon esterogen. U.S. National Institute of Health mengakui bahwa kedelai dapat meningkatkan ukuran payudara.

5. Klabet

Fenugreek atau klabet adalah bumbu utama masakan tradisional dan Asia Selatan. Menurut konsultasi laktasi Kelly Bonyata, klabet dapat meningkatkan kadar oksitosin, yang dapat meningkatkan ukuran payudara wanita.

INILAH MAKANAN YANG BISA PERBESAR PAYUDARA, TIPS SEHAT PERBESAR PAYUDARA DENGAN CARA ALAMI, Perbesar Payudara Dengan Bahan Alami, Manfaat Rempah-rempah Untuk Perbesar Payudara, Cara Cepat Memperbesar Payudara Secara Alami

READ MORE - INILAH MAKANAN YANG BISA PERBESAR PAYUDARA | TIPS SEHAT PERBESAR PAYUDARA DENGAN CARA ALAMI

Read more...

TIPS SEHAT WANITA HAMIL VEGETARIAN | Panduan Makanan Bagi Ibu Hamil Vegetarian

TIPS SEHAT WANITA HAMIL VEGETARIAN | Panduan Makanan Bagi Ibu Hamil Vegetarian. Wanita hamil vegetarian bisa dengan aman mengonsumsi makanan vegetarian selama kehamilan jika mengambil tindakan tertentu. Banyak wanita vegetarian khawatir tentang efek diet yang mungkin terjadi pada bayi selama kehamilan. Namun, dengan perencanaan makan yang hati-hati, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Lihat juga Tanda atau Gejala Hamil Anak Kembar.

"Diet vegetarian selama kehamilan dapat memberikan ibu dan bayi dengan semua nutrisi yang tepat yang mereka butuhkan," kata Rachele Dependahl, RD, seorang ahli diet di Cedars-Sinai Medical Group di Beverly Hills, California seperti dilansir dari EverydayHealth.

Ada aspek positif untuk mempertahankan diet vegetarian selama kehamilan. Menjadi vegetarian dapat membantu menjaga kerusakan gigi, yang merupakan masalah yang umum selama kehamilan. Selain itu, diet vegetarian secara umum, menurunkan resiko dari kondisi berikut:

1. Kegemukan
2. Hipertensi
3. Sembelit
4. Penyakit jantung
5. Diabetes tipe 2
6. Kanker
7. Batu empedu

Kelebihan lainnya untuk menjadi vegetarian, adalah bahwa kebanyakan wanita vegetarian makan junk food lebih sedikit dan mengonsumsi makanan yang lebih bergizi. Mempertahankan diet vegetarian selama kehamilan dapat menjadi pilihan yang sehat.

"Mungkin butuh lebih banyak pekerjaan dan perencanaan makan yang efektif untuk mengikuti diet vegetarian yang sehat selama kehamilan. Secara umum, vegetarian semakin sulitnya untuk memenuhi kebutuhan gizi." Namun, suplemen makanan mungkin dapat mengisi kekurangan nutrisi," kata Martha K. Grodrian, RD, ahli nutrisi di Good Samaritan Hospital, Dayton, Ohio.

Seorang vegetarian lacto ovo bisa mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat melalui makanan dan suplemen multivitamin atau mineral. Vegetarian lacto ovo yaitu orang yang juga makan susu dan telur.

Vegan A, yaitu yang menghindari semua produk hewani, perlu mengambil suplemen vitamin B12 dan zat besi dan mungkin perlu untuk mengonsumsi kalsium, seng, dan vitamin D. Pedoman gizi untuk wanita hamil vegetarian adalah sama seperti untuk wanita non vegetarian yang sedang hamil.

"Semua wanita hamil membutuhkan zat besi tambahan, kalsium, folat, asam lemak esensial seperti DHA, seng, protein," kata Grodrian.

Secara khusus, wanita hamil vegetarian harus mengkonsumsi makanan berikut:

1. Sekitar 6-11 porsi roti, nasi sereal, dan pasta (memilih gandum bila mungkin) per hari.
2. Sekitar 4-5 porsi sayuran per hari.
3. Sekitar 4 atau lebih porsi buah perhari.
4. Sekitar 8 porsi susu atau alternatif susu, misalnya 1 cangkir kacang merah yang dimasak sebagai alternatif susu.
5. Sekitar 3-4 porsi kacang-kacangan atau alternatif kacang.
6. Sekitar 2 porsi asam lemak omega 3 untuk DHA, yang ditemukan dalam minyak biji rami, kenari, tahu, dan telur yang diperkaya omega 3.

Lemak, permen, dan junk food harus diminimalkan, dan wanita hamil harus berhati-hati untuk menghindari makanan berikut:

1. Keju lunak yang tidak dipasteurisasi, seperti brie dan feta.
2. Susu yang tidak dipasteurisasi.
3. Sayur-sayuran, kecambah segar, serta jus buah dan sayuran yang tidak dipasteurisasi, yang dapat berisi bakteri seperti E. coli dan salmonella.

Susu atau keju yang tidak dipasteurisasi dapat membawa risiko listeriosis suatu penyakit yang dibawa makanan yang disebabkan oleh bakteri. Meskipun mungkin diperlukan sedikit usaha, mengikuti diet vegetarian saat hamil juga dapat menyehatkan.

TIPS TETAP SEHAT BAGI WANITA HAMIL VEGETARIAN, Panduan Makan Bagi Ibu Hamil Vegetarian, Makanan Yang Harus Dikonsumsi Wanita HAmil Vegetarian, Makanan Yang Dilarang Untuk Wanita Hamil

READ MORE - TIPS SEHAT WANITA HAMIL VEGETARIAN | Panduan Makanan Bagi Ibu Hamil Vegetarian

Read more...

GEMPA SUMATERA 2012 POTENSI SUNAMI Info BMKG Status Potensi Tsunami Belum Dicabut

GEMPA SUMATERA 2012 POTENSI SUNAMI Info BMKG Status Potensi Tsunami. Gempa bumi berkekuatan 8,9 SR terjadi di Nangroe Aceh Darusalam (NAD). Gempa susulan yang menyertai membuat status peringatan dini tsunami ditetapkan di lima daerah. Lihat SUMATERA BARAT WASPADA GEMPA 8,9 SR DI 2012 | PREDIKSI GEMPA & TSUNAMI DI SIBERUT PESISIR SUMATERA BARAT DI 2012 dan LOKASI-LOKASI TERJADI TSUNAMI AKIBAT GEMPA SUMATERA 2012 | Gempa Susulan Terjadi Lagi di Aceh 8,1 SR.

READ MORE - GEMPA SUMATERA 2012 POTENSI SUNAMI Info BMKG Status Potensi Tsunami Belum Dicabut

Read more...

DENGAN TAS RANSEL, MALING GASAK EMAS BATANGAN 6 KG | VIDEO: Aksi Pencurian Emas Batangan Rp3 M

DENGAN TAS RANSEL, MALING GASAK EMAS BATANGAN 6 KG | VIDEO: Aksi Pencurian Emas Batangan Rp3 M. Hanya dalam sekejap, emas batangan seberat 6 kilogram lenyap digondol pencuri. Baca juga INI DIA DAFTAR CONTENT PROVIDER YANG TERLIBAT 'PENCURIAN PULSA' | BRTI Rilis Nama CP 'Pencuri Pulsa' dan WOW, SENSASI BAYI 18 BULAN MAIN TENIS MEJA | VIDEO YOU TUBE BAYI MAIN TENIS MEJA

READ MORE - DENGAN TAS RANSEL, MALING GASAK EMAS BATANGAN 6 KG | VIDEO: Aksi Pencurian Emas Batangan Rp3 M

Read more...

VIDEO: REKAMAN JOHN KEI DI LOKASI PEMBUNUHAN BOS PT SANEX STEEL | TOKOH PEMUDA JOHN KEI DITANGKAP TERLIBAT KASUS PEMBUNUHAN

VIDEO: REKAMAN JOHN KEI DI LOKASI PEMBUNUHAN BOS PT SANEX STEEL | TOKOH PEMUDA JOHN KEI DITANGKAP TERLIBAT KASUS PEMBUNUHAN. Bos PT Sanex Steel Indonesia, Tan Harry Tantono alias Ayung, ditemukan tewas bersimbah darah di sebuah sofa kamar 2701 Swiss-belhotel, Sawah Besar, Jakarta Pusat pada Kamis 26 Januari 2012 malam. Polisi menduga pimpinan ormas John Kei ada di lokasi saat kejadian. Baca juga REKONSTRUKSI AFRIYANI SUSANTI CS ATAS KECELAKAAN MAUT TUGU TANI | AFRIYANI SUSANTI CS JALANI REKA ULANG dan

READ MORE - VIDEO: REKAMAN JOHN KEI DI LOKASI PEMBUNUHAN BOS PT SANEX STEEL | TOKOH PEMUDA JOHN KEI DITANGKAP TERLIBAT KASUS PEMBUNUHAN

Read more...

REKONSTRUKSI AFRIYANI SUSANTI CS ATAS KECELAKAAN MAUT TUGU TANI | AFRIYANI SUSANTI CS JALANI REKA ULANG

REKONSTRUKSI AFRIYANI SUSANTI CS ATAS KECELAKAAN MAUT TUGU TANI | AFRIYANI SUSANTI CS JALANI REKA ULANG. Rekonstruksi kecelakaan maut di Tugu Tani, Jakarta Pusat, berlangsung selama tiga jam. Afriyani Susanti (29) dan 3 temannya memperagakan puluhan adegan ketika kecelakaan yang memakan sembilan korban jiwa itu berlangsung. Baca juga WHITNEY HOUSTON MENINGGAL DUNIA | Penyebab Kematian Whitney Houston Narkoba

READ MORE - REKONSTRUKSI AFRIYANI SUSANTI CS ATAS KECELAKAAN MAUT TUGU TANI | AFRIYANI SUSANTI CS JALANI REKA ULANG

Read more...

TENGGELAM DI BAK, KEMATIAN WHITNEY HOUSTON MASIH MISTERI | PENYEBAB KEMATIAN DIVA POP WHITNEY HOUSTON

TENGGELAM DI BAK, KEMATIAN WHITNEY HOUSTON MASIH MISTERI | PENYEBAB KEMATIAN DIVA POP WHITNEY HOUSTON . Whitney Houston ditemukan meninggal dunia, Sabtu (11/2/2012) waktu Amerika. Saat ditemukan, ia sedang berada di kamar mandi hotel Beverly Hilton. Baca juga WHITNEY HOUSTON MENINGGAL DUNIA | Penyebab Kematian Whitney Houston Narkoba

READ MORE - TENGGELAM DI BAK, KEMATIAN WHITNEY HOUSTON MASIH MISTERI | PENYEBAB KEMATIAN DIVA POP WHITNEY HOUSTON

Read more...

WHITNEY HOUSTON MENINGGAL DUNIA | Penyebab Kematian Whitney Houston Narkoba

WHITNEY HOUSTON MENINGGAL DUNIA | Penyebab Kematian Whitney Houston Narkoba. Tragis. Whitney Houston, 48 tahun ditemukan meninggal dunia. Artis pop dunia dan bintang film itu diduga meninggal akibat narkoba. Lihat HEBOH TELUR 'PING PONG' SERBU PASAR CHINA | TELUR KARET ASAL CHINA dan KRONOLOGIS 'INSIDEN SABU' ACARA SBY DI JAMBI | Enam Paket Sabu di Acara Penangkapan Ikan Presiden

READ MORE - WHITNEY HOUSTON MENINGGAL DUNIA | Penyebab Kematian Whitney Houston Narkoba

Read more...

HEBOH TELUR 'PING PONG' SERBU PASAR CHINA | TELUR KARET ASAL CHINA

HEBOH TELUR 'PING PONG' SERBU PASAR CHINA | TELUR KARET ASAL CHINA. WOW, 'SERBUAN' TELUR KARET HEBOHKAN CHINA | AWAS, TELUR PALSU SEPERTI BOLA BEKEL ASAL CHINA. Otoritas pengawas keamanan makanan di China melakukan investigasi terhadap temuan telur-telur yang dapat memantul seperti bola bekel setelah direbus. Kabarnya, telur-telur ini juga dapat membuat pria yang menyantapnya kehilangan kesuburan. BAca juga KRONOLOGIS 'INSIDEN SABU' ACARA SBY DI JAMBI | Enam Paket Sabu di Acara Penangkapan Ikan Presiden

READ MORE - HEBOH TELUR 'PING PONG' SERBU PASAR CHINA | TELUR KARET ASAL CHINA

Read more...

KRONOLOGIS 'INSIDEN SABU' ACARA SBY DI JAMBI | Enam Paket Sabu di Acara Penangkapan Ikan Presiden

KRONOLOGIS 'INSIDEN SABU' ACARA SBY DI JAMBI | Enam Paket Sabu di Acara Penangkapan Ikan Presiden. Saat Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) melakukan peninjauan kawasan budidaya ikan di Kampung Pangan Terpadu Minapolitan, Desa Pudak, Kecamatan Kumpeh Ulu, Kabupaten Muaro Jambi, seorang pemuda kedapatan membawa sabu. Lihat MITOS & FAKTA MAKANAN TAK SEHAT | TIPS MAKANAN SEHAT

READ MORE - KRONOLOGIS 'INSIDEN SABU' ACARA SBY DI JAMBI | Enam Paket Sabu di Acara Penangkapan Ikan Presiden

Read more...

FOTO-FOTO PERNIKAHAN ATALARIK SYAH - TSANIA MARWA | ATALARIK SYAH RESMI NIKAHI TSANIA MARWA

FOTO-FOTO PERNIKAHAN ATALARIK SYAH - TSANIA MARWA | ATALARIK SYAH RESMI NIKAHI TSANIA MARWA. Kebanyakan pria memang mendadak gugup dan canggung saat membacakan ijab-kabul. Seperti yang dirasakan Atalarik Syah yang sempat hilang konsentrasi saat menghadapi detik-detik pembacaan janji sehidup-semati itu. Baca juga AKIBAT KECELAKAAN, GADIS MALAYSIA BISA 4 BAHASA | BAHASA 'ANEH' GADIS MALAYSIA (CAMPURAN INDONESIA-CHINA) dan MITOS & FAKTA MAKANAN TAK SEHAT | TIPS MAKANAN SEHAT

READ MORE - FOTO-FOTO PERNIKAHAN ATALARIK SYAH - TSANIA MARWA | ATALARIK SYAH RESMI NIKAHI TSANIA MARWA

Read more...

AKIBAT KECELAKAAN, GADIS MALAYSIA BISA 4 BAHASA | BAHASA 'ANEH' GADIS MALAYSIA (CAMPURAN INDONESIA-CHINA)

AKIBAT KECELAKAAN, GADIS MALAYSIA BISA 4 BAHASA | BAHASA 'ANEH' GADIS MALAYSIA (CAMPURAN INDONESIA-CHINA). Seorang gadis berusia 17 tahun mengalami kondisi tak biasa pasca kecelakaan yang menyebabkan cedera di bagian kepala. Ia bicara dengan "bahasa aneh" yang ternyata gabungan dari Bahasa China, Jepang, Korea, dan Indonesia. Demikian disampaikan Harian Metro, yang dimuat kembali situs berita Malaysia, oleh The Star, Kamis 9 Februari 2012. Baca juga ILMU BELA DIRI NINJUTSU POPULER DI IRAN | VIDEO YOU TUBE: PEREMPUAN IRAN DILATIH SEBAGAI 'NINJA' dan ALBUM 'THE BOYS' SNSD RILIS DI PERANCIS | SNSD Pecahkan Rekor Rilis Album di Prancis

READ MORE - AKIBAT KECELAKAAN, GADIS MALAYSIA BISA 4 BAHASA | BAHASA 'ANEH' GADIS MALAYSIA (CAMPURAN INDONESIA-CHINA)

Read more...

MITOS & FAKTA MAKANAN TAK SEHAT | TIPS MAKANAN SEHAT

MITOS & FAKTA MAKANAN TAK SEHAT | TIPS MAKANAN SEHAT. Di masa kini, kita mungkin bingung membedakan makanan sehat dan tidak sehat. Banyak produsen makanan berlomba mengemasnya sedemikian menarik, sehingga konsumen mengabaikan kandungan nutrisi sesungguhnya. Baca juga GAYA HIDUP KRU PESAWAT 'LEKAT' DENGAN KEHIDUPAN MALAM | PENGAKUAN MANTAN PRAMUGARI TENTANG PILOT, SHABU & KEHIDUPAN MALAM

READ MORE - MITOS & FAKTA MAKANAN TAK SEHAT | TIPS MAKANAN SEHAT

Read more...

ALBUM 'THE BOYS' SNSD RILIS DI PERANCIS | SNSD Pecahkan Rekor Rilis Album di Prancis

GEBRAKAN SNSD DI PERANCIS | SNSD Pecahkan Rekor Rilis Album di Prancis. Setelah sukses merilis album dan tampil di talk show Amerika, SNSD kini mengembangkan sayap ke pasar Eropa. Mereka akan merilis album 'The Boys' di Prancis. Baca juga GAYA HIDUP KRU PESAWAT 'LEKAT' DENGAN KEHIDUPAN MALAM | PENGAKUAN MANTAN PRAMUGARI TENTANG PILOT, SHABU & KEHIDUPAN MALAM dan BIG BANG ALIVE TOUR 2012 | Big Bang Gaet Promotor Madonna dan U2 untuk Tur Dunia

READ MORE - ALBUM 'THE BOYS' SNSD RILIS DI PERANCIS | SNSD Pecahkan Rekor Rilis Album di Prancis

Read more...

GAYA HIDUP KRU PESAWAT 'LEKAT' DENGAN KEHIDUPAN MALAM | PENGAKUAN MANTAN PRAMUGARI TENTANG PILOT, SHABU & KEHIDUPAN MALAM

GAYA HIDUP KRU PESAWAT 'LEKAT' DENGAN KEHIDUPAN MALAM | Pengakuan Mantan Pramugari, Gaya Hidup di Udara. Masih ingat film Up In The Air yang dibintangi aktor ganteng George Clooney? Ternyata kehidupan semacam itu bukan imajinasi semata. Kehidupan malam bukan hal asing di kalangan kru pesawat, seperti pilot, co-pilot, dan pramugari. Kala mereka harus menetap satu malam di suatu daerah, misalnya Bali atau Surabaya, para kru pesawat itu kerap berkunjung ke klab malam untuk bersenang-senang dan menenggak minuman beralkohol. Baca juga VIDEO YOU TUBE AKSI KEKERASAN ABG BALI | REMAJA PUTRI DIPUKULI DI BALI BEREDAR DI BBM dan VIDEO [YOU TUBE] TABRAKAN MAUT XENIA TEWASKAN 8 ORANG | DAFTAR KORBAN XENIA "MAUT"

READ MORE - GAYA HIDUP KRU PESAWAT 'LEKAT' DENGAN KEHIDUPAN MALAM | PENGAKUAN MANTAN PRAMUGARI TENTANG PILOT, SHABU & KEHIDUPAN MALAM

Read more...

PANDUAN SUKSES TURUNKAN BERAT BADAN | 9 Pedoman untuk Turunkan Berat Badan

PANDUAN SUKSES TURUNKAN BERAT BADAN | 9 Pedoman untuk Turunkan Berat Badan. Butuh niat kuat untuk sukses menurunkan berat badan. Akumulasi lemak menumpuk di tubuh selama berhari-hari bahkan hingga bertahun-tahun. Tapi, jangan khawatir, cukup ikuti 9 tips di bawah ini, impian berat badan ideal pun akan terwujud. Baca juga BABAK BARU KASUS ZUMI ZOLA - PENI FARNITA ZUMI ZOLA - PENI FARNITA | GERAM DIJADIKAN TERSANGKA, BERNALDI DJEMAT SEBAR FOTO TELANJANG ZUMI ZOLA & PENI FARNITA dan INI DIA DAFTAR CONTENT PROVIDER YANG TERLIBAT 'PENCURIAN PULSA' | BRTI Rilis Nama CP 'Pencuri Pulsa'

READ MORE - PANDUAN SUKSES TURUNKAN BERAT BADAN | 9 Pedoman untuk Turunkan Berat Badan

Read more...

BABAK BARU KASUS ZUMI ZOLA - PENI FARNITA ZUMI ZOLA - PENI FARNITA | GERAM DIJADIKAN TERSANGKA, BERNALDI DJEMAT SEBAR FOTO TELANJANG ZUMI ZOLA & PENI FARNITA

INILAH FOTO-FOTO PERSELINGKUHAN ZUMI ZOLA - PENI FARNITA | GERAM DIJADIKAN TERSANGKA, BERNALDI DJEMAT SEBAR FOTO TELANJANG ZUMI ZOLA & PENI FARNITA. Bernaldi Kadir Djemat atau Aldi dijadikan tersangka atas kasus penganiayaan yang merupaka buntut dari kasus tuduhan zina terhadap Zumi Zola di Polres Jakarta Selatan. Geram, ia pun menyebarkan foto telanjang istrinya sendiri Peni Farnita, dan Zumi Zola. Baca juga BERNALDI DJEMAT PUNYA BUKTI FOTO TELANJANG DAN BBM MESUM ZUMI ZOLA | ISI PESAN MESUM ZUMI ZOLA UNTUK FARNITA

READ MORE - BABAK BARU KASUS ZUMI ZOLA - PENI FARNITA ZUMI ZOLA - PENI FARNITA | GERAM DIJADIKAN TERSANGKA, BERNALDI DJEMAT SEBAR FOTO TELANJANG ZUMI ZOLA & PENI FARNITA

Read more...

VIDEO YOU TUBE AKSI KEKERASAN ABG BALI | REMAJA PUTRI DIPUKULI DI BALI BEREDAR DI BBM

VIDEO YOU TUBE AKSI KEKERASAN ABG BALI | REMAJA PUTRI DIPUKULI DI BALI BEREDAR DI BBM. Warga Bali dikejutkan dengan beredarnya sebuah video pelecehan dan penganiayaan seorang remaja putri oleh sekelompok remaja putri yang diduga adalah teman-teman korban. Video berdurasi 5 menit 36 detik ini mulai menyebar di sejumlah situs jejaring sosial, seperti Facebook, sejak Senin (6/2/2012). Baca juga INI DIA DAFTAR CONTENT PROVIDER YANG TERLIBAT 'PENCURIAN PULSA' | BRTI Rilis Nama CP 'Pencuri Pulsa' dan ILMU BELA DIRI NINJUTSU POPULER DI IRAN | VIDEO YOU TUBE: PEREMPUAN IRAN DILATIH SEBAGAI 'NINJA'

READ MORE - VIDEO YOU TUBE AKSI KEKERASAN ABG BALI | REMAJA PUTRI DIPUKULI DI BALI BEREDAR DI BBM

Read more...

INI DIA DAFTAR CONTENT PROVIDER YANG TERLIBAT 'PENCURIAN PULSA' | BRTI Rilis Nama CP 'Pencuri Pulsa'

INI DIA DAFTAR CONTENT PROVIDER YANG TERLIBAT 'PENCURIAN PULSA' | BRTI Rilis Nama CP 'Pencuri Pulsa' . Badan Regulasi Telekomunikasi Indonesia (BRTI) telah menyurati sembilan operator dan 58 perusahaan penyedia jasa premium atau content provider (CP) yang ditemukan melanggar aturan terkait kasus pencurian pulsa masyarakat. Baca juga INILAH POSISI DUDUK YANG TEPAT SAAT DI DEPAN KOMPUTER | Tips Hindari Nyeri Leher dan Punggung Saat di Depan Komputer

READ MORE - INI DIA DAFTAR CONTENT PROVIDER YANG TERLIBAT 'PENCURIAN PULSA' | BRTI Rilis Nama CP 'Pencuri Pulsa'

Read more...

INILAH POSISI DUDUK YANG TEPAT SAAT DI DEPAN KOMPUTER | Tips Hindari Nyeri Leher dan Punggung Saat di Depan Komputer

INILAH POSISI DUDUK YANG TEPAT SAAT DI DEPAN KOMPUTER | Tips Hindari Nyeri Leher dan Punggung Saat di Depan Komputer. Posisi dan lama waktu duduk seringkali dapat menyebabkan sakit leher dan sakit punggung. Namun, banyak orang yang oleh karena tuntutan pekerjaan harus duduk lama di belakang komputer. Baca juga ILMU BELA DIRI NINJUTSU POPULER DI IRAN | VIDEO YOU TUBE: PEREMPUAN IRAN DILATIH SEBAGAI 'NINJA' dan TIPS MUDAH MEMPERKUAT SINYAL WIFI | Kaleng Bekas Bisa Memperkuat Sinyal WiFi

READ MORE - INILAH POSISI DUDUK YANG TEPAT SAAT DI DEPAN KOMPUTER | Tips Hindari Nyeri Leher dan Punggung Saat di Depan Komputer

Read more...